Потопете се в свят на движение и спокойствие. Йога помага за лекота в тялото и яснота в мислите, като носи баланс и свежест в деня ви. Доверете се на този път и започнете още сега!
Йога не е просто упражнения, а изкуство да свържеш тялото и ума. Тя прави движенията леки, стойката по-изправена и мускулите по-силни. Не е нужно предварително обучение – всеки може да започне, независимо от възрастта. Най-важното е постоянството и вниманието към собствените усещания.
Йога подобрява еластичността на мускулите, прави движенията грациозни и естествени. С времето се подобрява координацията, а тялото става по-устойчиво на натоварвания.
Дихателните техники помагат за справяне с умората и осигуряват бодрост през деня. Равномерното, дълбоко дишане води до отпускане и усещане за лекота и спокойствие.
Само няколко минути практика на ден могат да
променят начина, по който възприемате света. Концентрацията върху дишането помага за справяне със
стреса, а правилната стойка при йога се отразява положително дори при седене, ходене и ежедневни
дейности. Йога не е просто тренировка – тя е начин да живеете по-осъзнато.
Отдавна искате да опитате йога, но не знаете как да започнете? Не отлагайте повече! Всичко, от което се нуждаете, са удобни дрехи, малко място и желание да се движите. С всяка сесия ще усещате как денят ви става по-лек и балансиран.
Цена:
19,99 лв
За по-ефективни тренировки, заложете на многофункционален фитнес ластик. Той укрепва мускулите, повишава издръжливостта и прави тренировките ви по-разнообразни. Лек и лесен за носене, ластикът е идеален както за йога, така и за всякакви други физически активности.
Попълнете формуляра по-долу, за да
получите своя фитнес ластик и да направите крачка към нови възможности!
+359-9597291
улица Перущица 11, Враца, 3330 Мизия,България